Kuinka kauan ennen nukkumaanmenoa kahvin juonti kannattaa lopettaa?
Kofeiini voi vaikuttaa uneen vielä tunteja kahvin jälkeen. Monelle toimiva lähtökohta on lopettaa tavallisen kahvin juominen 6–8 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Lue artikkeli →
PAAHTOUUTISET
—
KAHVIKOULU
—
KAIKKI KAHVISTA
—
PAAHDE.COM
—
PAAHTOUUTISET
—
KAHVIKOULU
—
KAIKKI KAHVISTA
—
PAAHDE.COM
—
Nostaako kahvi verenpainetta? Näin kofeiini vaikuttaa
Kahvi voi nostaa verenpainetta tilapäisesti, mutta vaikutus vaihtelee ihmisestä toiseen. Näin mittaat verenpaineen oikein ja arvioit omaa kofeiinivastettasi.
Lue artikkeli →
Kahvin kofeiinipitoisuus: paljonko kupillisessa on kofeiinia?
Kahvin kofeiinipitoisuus vaihtelee: kupissa 60–160 mg. Näin paljon kofeiinia on eri kahvijuomissa ja mikä on turvallinen päiväraja EFSA:n mukaan.
Lue artikkeli →
Kahvi ja terveys: mitä tutkimukset oikeasti sanovat?
Kahvi ja terveys: mitä tutkimukset sanovat verenpaineesta, kolesterolista ja raskaudesta? Näin kohtuullinen suodatinkahvi sopii terveelliseen ruokavalioon.
Lue artikkeli →
Eettinen kahvi: mitä se oikeasti tarkoittaa?
Reilu kauppa, Rainforest Alliance vai suorakauppa? Näin eri merkit eroavat ja miten tunnistat aidosti eettisen kahvin, jonka takana viljelijä saa reilun korvauksen.
Lue artikkeli →- 1
- 2
- 3
- Vanhemmat →
Kahvikoulu
Tutustu kahveihin
Opi kahvista alusta asti
Paahteen Kahvikoulu kokoaa kaikki oppaat yhteen — Moccamasterista V60:een, paahtoasteista eettiseen hankintaan.