Kuinka kauan ennen nukkumaanmenoa kahvin juonti kannattaa lopettaa?
Kofeiini voi vaikuttaa uneen vielä tunteja kahvin jälkeen. Monelle toimiva lähtökohta on lopettaa tavallisen kahvin juominen 6–8 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Lue artikkeli →Kaikki kahvista — valmistusoppaat, tuotetieto, maailman parhaat kahvit. Suomen kattavin kahvisivusto.
Kofeiini voi vaikuttaa uneen vielä tunteja kahvin jälkeen. Monelle toimiva lähtökohta on lopettaa tavallisen kahvin juominen 6–8 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Lue artikkeli →Paahteen Kahvikoulu kokoaa kaikki oppaat yhteen — Moccamasterista V60:een, paahtoasteista eettiseen hankintaan.